Page 20 - Sport im Betrieb April 2023

Überwinde deinen inneren Schweinehund!

Wie gerne würden wir den inneren Schweinehund an den passenden Stellen einfach
überwinden. Das ist allerdings gar nicht so einfach wie es im ersten Moment erscheint.
Dabei sind körperliche Aktivitäten das A und O für mehr Wohlbefinden und für eine
nachhaltige Lebensqualität.
Der Landessportbund NRW möchte den Menschen mit seiner Linie "Überwinde deinen inne-
ren Schweinehund" (kurz ÜdiS) genau diese Schwierigkeit bewusst machen und sie motivie-
ren, den ersten Schritt in einer neue Richtung zu gehen. Der erste Schritt kann zunächst klein
sein: Treppe gehen statt Aufzug benutzen oder das Auto stehen lassen und kurze Strecken
mit dem Rad fahren. Es gibt viele Möglichkeiten, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Dennoch machen es uns die vielfältigen Herausforderungen des Alltags immer wieder
schwer. Und das ist auch in Ordnung! Ganz nach dem Leitgedanken:

"Gesundheit braucht Bewegung in jedem Alter. Sportvereine haben die Angebote"

Sport- und Bewegungsangebote in Ihrer Nähe finden
Präventionssport– und Rehasport-Angebote

In den Datenbanken des LSB NRW finden Sie über eine Postleitzahlen-
suche die entsprechenden Angebote in Ihrer Nähe.

In der Präventionsdatenbank werden Ihnen zahlreiche gesundheitsorien-
tierte Angebote im Sportverein in Ihrer Nähe angezeigt. Angebote mit
dem „Deutschen Standard Prävention“ können außerdem von Ihrer
Krankenkasse bezuschusst werden

Wenn Sie eine ärztliche Verordnung für Rehasport haben, finden Sie in
der Reha-Datenbank ein passendes Angebot ganz in Ihrer Nähe. Gelei-
tet durch eine qualifizierte Übungsleitung wird gemeinsam in der Gruppe
die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und die Motiva-
tion zum langfristigen Sporttreiben gezielt gefördert.

Präventionssport-Angebote: https://suche.service-sportprogesundheit.de/

Rehasport: https://www.rehasport-in-nrw.de/#/home
Rehasport des Behinderten und Rehabilitationsverband NRW: https://www.brsnw.de/rehasport-suche/

Jetzt die kostenfreien Schweinehund-Materialien nutzen, um Ihr Sportangebot zu bewerben!
Sie können das „Schweinehund-Werbematerial“ kostenfrei nutzen,
um die eigenen Sportangebote zu bewerben.

So gibt es zum Beispiel einen Folder oder eine Veranstaltungsvorlage
zum Download.
Aber auch andere Materialien wie Postkarten, Aufkleber oder Bilder
aus der Bilddatenbank können genutzt werden.

Außerdem kann ein lebensgroßer „Schweinehund“ für Veranstaltun-
gen gemietet oder auch das Stofftier im Shop erstanden werden.
Weitere Infos zur „Schweinehund-Kampagne“ gibt es unter
https://www.lsb.nrw/unsere-themen/ueberwinde-deinen-inneren-schweinehund

Quelle: LSB NRW