Page 20 - Sport im Betrieb April 2022
P. 20
Digitale Präventions- und Gesundheitsförderungsangebote
In Kooperation mit dem BGM-Entwickler prosund GmbH & Co. KG hat der WBSV
das Pilotprojekt Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz gestartet.
Mitmachen und Anbieten
Das Angebot richtet sich an Sportlerinnen und Sportler sowie an Vereine und
Verbände mit zwei Nutzungsmöglichkeiten:
Vier Übungspakete à ca. fünf Minuten mit jeweils einer Mobilisationsübung, einer
Kräftigungsübung und zwei Dehnübungen werden online zur Verfügung gestellt.
Diese können über betriebssport-nrw.de abgerufen werden.
Sie können als Verein oder Verband diese Übungsvideos Ihren Mitgliedern anbieten. Gegen eine Einrichtungsgebühr kön-
nen die Videos sogar mit Ihrem Logo und Ihrem Vereinsnamen versehen werden.
Wenn Sie Interesse an dem Angebot für Vereine oder Verbände haben und weitere Informationen wünschen, kontaktieren
Sie uns einfach per E-Mail an wbsv@wbsv.net.
Viel Spaß bei Ihren Aktiven Pausen!
Aktive Pause I
• Beinschwinger
• Fächer
• Halbmond
• Winkel
Aktive Pause II
• Katze und Kuh
• Kniebeuge
• Einbeiner
• Halsstrecker
Aktive Pause III
• Dreher
• Armöffner
• Oberarmstrecker
• Beuger
Aktive Pause IV
• Armschwinger
• Scheibenwischer
• Storch
• Rückenbeuger
